Vous recherchez l’aide d’un PSY ?

Ce n’est pas toujours simple d’entreprendre une thérapie. Dans un contexte difficile voire douloureux, de nombreuses questions se posent:

• Est-ce que cela va m’aider ?
• « Comment bien choisir son thérapeute? » 
• « Quelle approche retenir? »
• « Comment se passe une séance? »
• « À qui aurai-je affaire? »…

Ces questions sont légitimes. Et ce site aura rempli son objectif s’il vous permet de trouver quelques réponses.
En plus d’une présentation de la psychothérapie, vous trouverez des informations sur la Gestalt, l’ICV et l’EMDR, la supervision ainsi que mon parcours, qui vous permettront de faire un choix éclairé. Formé à la psychothérapie, que j’exerce depuis 2010, vous trouverez aussi des éléments détaillés sur mon parcours.

Je vous souhaite une bonne lecture.

Mon approche :  LA THerapie GESTALT

En tant que psychothérapeute Gestalt, je vous accompagne dans votre quête d’un mieux-être émotionnel, relationnel et corporel grâce à une approche humaniste centrée sur le présent. La Gestalt-thérapie accorde une place essentielle aux émotions, aux ressentis corporels et à la relation thérapeutique, au-delà des seuls échanges verbaux.

J’accompagne les adultes, les couples et les enfants dans un cadre bienveillant, authentique et respectueux de la singularité de chacun.

En savoir plus sur la Gestalt et comment se déroule une séance.

je pratique l’ICV et l’EMDR : des techniques de thérapies efficaces 

Certaines expériences de vie laissent une empreinte durable dans le corps et dans l’esprit. Un accident, une séparation, un deuil, des violences psychologiques ou physiques peuvent continuer à provoquer de l’anxiété, des blocages ou des réactions disproportionnées, même longtemps après les événements. Bien que la situation appartienne au passé, le cerveau et le corps peuvent rester «figés» dans une sensation d’insécurité permanente.

 L’ICV (Intégration du Cycle de la Vie)  et l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sont deux approches thérapeutiques reconnues pour accompagner les traumatismes, les chocs émotionnels, le stress, les phobies ou encore les difficultés relationnelles. 

Cette approche permet aussi de soulager d’autres difficultés que le traumatisme, comme l’estime de soi, les naissances difficiles, les « héritages » transgénérationnels…

pourquoi suis-je psychothérapeute ?

En 2006, un temps de pause opportun dans mon activité professionnelle m’a donné la possibilité de me rapprocher de ma motivation profonde : la relation d’aide.

J’ai alors commencé une formation, dans le prolongement de ma démarche de thérapie individuelle. Après cette formation initiale de 4 ans auprès de l’EPG, j’ai aussi suivi la formation à l’ICV et une formation en EMDR…